18 de junio de 2021

Meditación en familia. Recursos para madres y padres,


Has pensado alguna vez en relajarte junto a tu hij@?
Y si lo has pensado, te ha pasado que no sabes por dónde empezar o como hacerlo?
Y si lo has hecho, te ha ocurrido que te ha sido muy difícil relajarte...?



Te animo a que te sumes a este taller online para madres y padres, donde estaré ofreciendo algunas claves y recursos que son importantes a la hora de proponer una actividad de relajación a l@s peques y que te ayudarán a lograrlo desde tu propio disfrute!

Te adelanto algunos puntos que desarrollaremos...

*Date unos minutos para conectar contigo y empezar desde la calma y el placer.
*Prepara un espacio acogedor.
*Utiliza la imaginación.
*Juega con la voz y los silencios.
*Dale un momento a cada cosa.
*Entra en contacto físico.
*Incluye materiales.
*Disfruta y cree en lo que haces.

El encuentro está dirigido a personas adultas. 
Será teórico vivencial, abriremos el espacio con una introducción, conversaremos sobre los temas que surgen a la hora de querer encontrar un momento de relajación, veremos distintos recursos y dedicaremos un tiempo a conectar con el cuerpo, la presencia y la calma.

SÁBADO 24 DE JULIO DE 12 A 13:30HS ONLINE


Inversión: 15€

Puedes reservar tu plaza al 675 480 344 hasta el lunes 19 de julio.
 El grupo será reducido, para un trato más personalizado.